健康食品は効果テキメン!~ルイボスティーやサプリの効能~

シニア

健康な身体を維持する手段

スムージー

青汁は健康を促進させる商材として、多くの人に愛用されています。効率的に青汁を購入するために愛用されているのは通販サービスです。今後は通販サービスを活用して青汁を生活に取り入れる人種が、更に増えると予測されています。

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眼精疲労対策のパートナー

フルーツ

スマートフォンやタブレット端末等の普及で、現代人のほとんどが眼精疲労の予備軍と言われています。そんな眼精疲労に対して、ブルーベリーはアントシアニンの成分によりその症状を予防、改善する効果を持っています。

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最近注目の健康茶

お茶

妊婦にも安全なお茶

ルイボスティーとは、それまでの紅茶や緑茶とはまったく異なる種類のお茶のことで、ルイボスと呼ばれる南アフリカでのみ生育するマメ科の植物の葉の部分から作られます。南アフリカの原住民に日常的に飲まれてきたものですが、最近ではその健康効果や効能の高さから、世界じゅうで注目を集めています。これまでの健康成分は、倫理上の問題から妊婦や授乳中の女性には服用を控えるような注意がされるものが多いのですが、ルイボスティーにはカフェインが含まれておらず、口当たりも良い飲み物のため、小さな子どもはもちろん、妊婦や授乳中の女性にも安全に勧められるお茶です。そのため、今後は誰にでも手軽に服用できる健康茶として、その需要が高まってくることが期待されます。

盛りだくさんな改善効能

ルイボスティーの成分のなかでも最近注目されているのが、SOD様物質です。SODとは「スーパー・オキサイド・ディスムターゼ」の略で、強い抗酸化作用によって体内の免疫力を高める効果があり、アレルギー症状の緩和やアンチエイジングに大きな効能があるとされています。また、妊娠中や産後の女性の崩れがちなホルモンのバランスを整えるだけでなく、カルシウムなどの不足しがちな成分を補う効果がルイボスティーにはあり、母乳の成分としても優れたものがあるともされています。摂取方法としては、煮出すタイプのものと煮出さないタイプのものがありますが、どちらも10分以上は煮出し処理をして飲むことで、その成分を効果的に体内に取り込むことができます。

目の疲れに効果のある成分

サプリメント

とかく目を酷使しがちな現代人にとって、目のケアは必要不可欠となっていますが、疲れ目や眼精疲労を解消するには、アントシアニンやルテインといった、適切な栄養素をサプリなどで摂取することが肝心となっています。

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